Salud Visual

CUIDA TUS OJOS Nuestros ojos capturan las imágenes del mundo que se abre ante nosotros. Sin ellos estaríamos completamente a ciegas..

Importancia de la salud visual, ¿cómo cuidar los ojos? Las siguientes medidas también favorecen la salud visual y ayudan a adoptar hábitos para el cuidado de los ojos:

Consejos de Salud Visual Puntos Importantes
Con alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y baja en grasas saturadas y carbohidratos. Tener alimentación equilibrada
Para prevenir la oxidación. Practicar ejercicio
Durante las horas de sueño la superficie ocular se recupera de las agresiones de todo el día y se produce una regeneración de las células epiteliales que revisten la cara anterior del ojo. Dormir bien
De cara y cuerpo, en general. Tener higiene correcta
Consumir tabaco aumenta el riesgo de desarrollar degeneración macular, en comparación con los no fumadores. No fumar
Con la graduación indicada por el médico y/o gafas protectoras de rayos solares. Usar lentes de prescripción
De las habitaciones, para prevenir la sequedad y la fatiga ocular. Equilibrar temperatura e iluminación
Para prevenir diabetes, ya que esta enfermedad pone en riesgo de sufrir glaucoma o retinopatía diabética. Realizarse prueba de glucosa en sangre
Con las manos sucias. No tocarse ni restregar los ojos
El paciente identifica con un ojo a la vez (a cierta distancia) las letras de diferentes tamaños en la plantilla de Snellen. Examen de agudeza visual

La visión es un sentido con una importancia máxima, tanto para el desarrollo de nuestras actividades cotidianas, como para el aprendizaje.

Tenemos una gran varedad en marcas de lentes